2022年健身教練每日一練《理論知識》9月27日專為備考2022年理論知識考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅(jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。
判斷題
1、BMI是指體重指數(shù)。
答 案：錯(cuò)
2、維生素既能在體內(nèi)合成，又需要通過食物途徑獲得。（）
答 案：錯(cuò)
解 析：維生素是通過外界食物獲得的
3、肩關(guān)節(jié)水平屈又稱肩屈
答 案：錯(cuò)
解 析：二者是不能等同，水平屈和屈是兩個(gè)概念
單選題
1、在運(yùn)動計(jì)劃的實(shí)施過程中，最重要。
- A：運(yùn)動時(shí)間的長短
- B：運(yùn)動強(qiáng)度的監(jiān)控
- C：運(yùn)動場地的安排
- D：運(yùn)動類型的調(diào)整
答 案：B
解 析：在運(yùn)動計(jì)劃實(shí)施的過程運(yùn)動是最重要的的，教練要對訓(xùn)練強(qiáng)度進(jìn)行監(jiān)控以免受傷。
2、關(guān)節(jié)面是指構(gòu)成關(guān)節(jié)兩骨相對應(yīng)的關(guān)節(jié)面，多為一凸一凹，凹的為( )。
- A：關(guān)節(jié)囊
- B：關(guān)節(jié)頭
- C：關(guān)節(jié)窩
- D：關(guān)節(jié)腔
答 案：C
解 析：關(guān)節(jié)面是構(gòu)成關(guān)節(jié)的各相關(guān)骨的接觸面。每一關(guān)節(jié)至少包括兩個(gè)關(guān)節(jié)面，一般為一凹一凸，凹的稱為關(guān)節(jié)窩，凸的稱為關(guān)節(jié)頭。
3、是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的主要燃料。
- A：肝糖原
- B：肌糖原
- C：血糖
- D：脂肪
答 案：C
多選題
1、神經(jīng)元的組成()
- A：胞體
- B：突起
- C：突觸
- D：細(xì)胞膜
答 案：AB
解 析：神經(jīng)元由胞體和突起組成
2、充分伸展股四頭肌需要的關(guān)節(jié)和動作是()
- A：髖關(guān)節(jié)伸
- B：膝關(guān)節(jié)伸
- C：髖關(guān)節(jié)屈
- D：膝關(guān)節(jié)屈
答 案：AD
解 析：股四頭肌有使膝關(guān)節(jié)伸髖關(guān)節(jié)屈的功能；因此做一個(gè)膝關(guān)節(jié)屈和髖關(guān)節(jié)伸的動作可以拉伸到目標(biāo)肌肉。
3、動脈脈搏能夠反映()
- A：血壓高低
- B：心跳的頻率和節(jié)律
- C：心臟的收縮力
答 案：ABC
主觀題
1、肌肉的生理特性和物理特性分別有哪些？
答 案：生理特性1.興奮性2.收縮性 物理特性1.伸展性2.彈性3.粘滯性