2022年健身教練每日一練《理論知識(shí)》9月11日專為備考2022年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績(jī)。
判斷題
1、腹內(nèi)斜肌屬于短肌，腹外斜肌屬于長(zhǎng)肌。
答 案：錯(cuò)
解 析：腹外斜肌屬于扁肌
2、維生素D：是與骨骼代謝和生長(zhǎng)關(guān)系密切的維生素
答 案：對(duì)
3、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)建立在身體健康狀況調(diào)查和評(píng)價(jià)以及健康體適能測(cè)試和評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上
答 案：對(duì)
解 析：制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃之前都需要對(duì)會(huì)員進(jìn)行體適能測(cè)試和評(píng)估；以及對(duì)健康狀況的調(diào)查
單選題
1、缺鈣的主要表現(xiàn)是()
- A：發(fā)燒
- B：皮膚病
- C：近視
- D：骨質(zhì)疏松
答 案：D
解 析：缺鈣重要會(huì)導(dǎo)致人體骨質(zhì)疏松。
2、過(guò)多攝入蛋白質(zhì)是對(duì)身體有害的，下列說(shuō)法正確的是：
- A：加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)
- B：刺激肌肉過(guò)度生長(zhǎng)
- C：神經(jīng)肌肉興奮性降低
- D：限制脂溶性維生素的攝入
答 案：A
解 析：人體每天攝入的蛋白質(zhì)都是有限的，過(guò)度的攝入只會(huì)造成肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
3、下列選項(xiàng)中會(huì)影響無(wú)機(jī)鹽的吸收是( )。
- A：牛奶
- B：蘇打水
- C：鹽
- D：菠菜
答 案：B
解 析：蘇打水含有弱堿性，它是能夠影響無(wú)機(jī)鹽的吸收的
多選題
1、軀體神經(jīng)分布于______。
- A：關(guān)節(jié)
- B：體表
- C：平滑肌
- D：骨骼肌
答 案：ABD
解 析：平滑肌分布的是植物神經(jīng)
2、下列屬于扁肌的是()
- A：斜方肌
- B：肱肌
- C：半膜肌
- D：腹橫肌
答 案：AD
解 析：斜方肌和腹橫肌屬于扁肌
3、伸展練習(xí)主要刺激的本體感受器是_________。
- A：肌梭
- B：腱梭
- C：神經(jīng)末梢
- D：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢
答 案：AD
解 析：拉伸主要刺激的是肌梭和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢
主觀題
1、什么是下交叉綜合癥？
答 案：一般指腰椎前彎和骨盆前傾的身體姿態(tài)